清爽海苔飯捲
材料：糙米黑藜麥飯（吹涼）、肉鬆、胡蘿蔔、小黃瓜、市售韓式海苔
作...

清爽海苔飯捲
材料：糙米黑藜麥飯（吹涼）、肉鬆、胡蘿蔔、小黃瓜、市售韓式海苔
作法：胡蘿蔔和小黃瓜切條狀汆燙備用，兩片韓式海苔相連舖上糙米黑藜飯，接著鋪上肉鬆、胡蘿蔔、小黃瓜後捲起來就完成囉！
Ps.選用韓式海苔的原因～比較薄，捲上飯捲受潮後小朋友也咬的動，比較不會噎到，但小朋友吃飯捲時大人還是要隨時注意喔！
原則上只要有海苔捲起來的飯捲，裡面是捲什麼蔬菜小恐龍們都不會太在意的吃光光......下次捲苦瓜試試🤣

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